Budite optimistični – Živite duže

yellow-happy-face-ball-among-blue-sad-face-balls

Optimizam može biti iznimno povoljan za vaše zdravlje, kako u liječenju bolesti tako i u održavanju zdravlja organizma.

2004. i 2008. godine istraživači su putem anketa ispitali 70.021 žensku osobu kako bi ustvrdili razinu optimizma te populacije. Pritom su prikupljali i informacije glede socioekonomskog statusa, obrazovanja, konzumacije alkohola i duhana, bolesti i karakternih osobina. Prosječna starost žena u vrijeme početka projekta bila je 70 godina.

Istraživanje je pokazalo značajnu poveznicu između povećanog optimizma i smanjenog rizika od smrti uslijed raka, bolesti srca, moždanog udara, plućnih bolesti.

To je posebno dolazilo do izražaja kod kardivaskularnih oboljenja. Žene čiji rezultati testa su se nalazili među 25 posto naoptimističnijih, imale su 40 posto manji rizik od srčanih oboljenja i moždanog udara od onih sa niskim optimizmom.

Ljudi mogu imati manjak optimizma iz raznih razloga, ova istraživanja su pokazala da je oko četvrtina toga nasljedno, dok su tri četvrtine uvjetovane društvenim okolnostima ili nama samima“, tvrdi autor studije Eric S. Kim.

Izvor: New York Times